科学预防地震普通百姓应该怎么做？

五年前的汶川8.0级地震还历历在目，2013年4月20日雅安芦山又发生了7.0级地震。科学预防地震，普通百姓应该怎么做？

　　北京市地震局制作了地震应急知识挂图，在全国防灾减灾日于中国科技馆展出。不少市民在挂图前驻足阅读，记录下防震要领。

　　首先，平时就要注意学习防震减灾知识，日常进行地震演练。平时就要了解居家和工作场所附近的应急避难场所，比如空旷地带。及时清理楼道，将室内高处重物移走，以防阻塞疏散通道和被坠落的重物砸伤。

　　其次，家庭地震应急包里应备好手电筒、收音机、矿泉水、方便面和饼干、外伤药、结实的绳索、贵重物品和一定数量的现金等。应急包上要写好联系方式，包内物品定期更换。

　　第三，临震应急。当强震来临无法外逃时，应拿枕头保护好头部，就近伏在厨房、卫生间、储藏室等小开间内。高层跳楼危害大，不应靠近窗户、镜子及建筑物外墙。影剧院和体育馆的排椅、商场的立柱和墙角都是合适的避震处。待强震过后从安全通道迅速撤离。