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- 真师傅蛋糕Lv.3楼主+关注
- 2013-04-15 10:46 来自湖南
原地跑步是可以减肥的。但运动时间要持续四十分钟以上，因为这时人体的脂肪才会被调动起来与糖元一起供能。所以，如果你的运动强度小于四十分钟，那么你的减肥效果就不会太明显。建议大家早上可以进行原地跑步。
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